Text

Langsing dan Sehat Bersama Diet Ketogenik : Raih Body Goals-mu Sambil Makan Enak / Adelina Mayang

---

Judul : Langsing dan Sehat Bersama Diet Ketogenik : Raih Body Goals-mu Sambil Makan Enak
Pengarang : Adelina Mayang
Edisi : Cetakan Ke. 2
Penerbit : Anak Hebat Indonesia : Yogyakarta, 2023.
Deskripsi Fisik : vi, 208 hlm.; 19 cm.
Klasifikasi : 613.2
Jumlah Eksemplar : 2 eks
ISBN : 9786237210047

Buku ini membahas tentang tubuh yang membutuhkan asupan makanan yang lengkap agar bisa mendapatkan sumber energi untuk beraktivitas sehari-hari



Abstrak Indikatif :
Ketosis merupakan kondisi ketika tubuh memecah simpanan lemak menjadi keton yang akan dipakai sebagai sumber energi. Inilah yang menjadi tujuan utama diet ketogenik yang dibahas dalam buku ini. Prinsip yang ditekankan dalam diet ini adalah konsumsi karbohidrat rendah, protein sedang, dan lemak tinggi. Energi yang dihasilkan oleh pola diet ketogenik diketahui jauh lebih besar daripada energi yang diperoleh dari hasil pemecahan karbohidrat. Tihanya ampuh untuk menurunkan berat badan, pola diet ini juga memiliki banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan seperti mampu mengendalikan gula darah, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, meningkatkan energi, meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan fokus mental, mengantisipasi Alzheimer dan Epilepsi, serta solusi penting bagi penderita alergi Gluten.
Kata kunci : Gaya Hidup Sehat, Nutrisi, Protein

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

U 613.2 ADE l

Penerbit

Yogyakarta : Anak Hebat Indonesia., 2023

Deskripsi Fisik

vi, 208 hlm.; 19 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786237210047

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 2

Subjek

Lemak
hormon
Diet

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Adelina Mayang

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar